Zdrowy i kojący sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świeży wygląd każdego dnia. Aby wciąż budzić się we wspaniałej formie i pełnym entuzjazmu, należy pamiętać o kilku najistotniejszych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie pokoju, w którym śpimy, zaciągnięcie zasłon oraz pobycie się źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest wybór komfortowego łóżka, ponieważ to od niego zależy stan naszego kręgosłupa i jakość nocnego wypoczynku. Rodzajów sprężyn jest wiele, a generuje to zasadniczo ich kształt i sposób użycia.