Najlepiej jest pójść do specjalisty, który ma gabinet masażu, posiada całe wyposażenie, jak np. stoły do masażu, wszelkiego typu przyrządy, a co najważniejsze wiedzę o tym jak należy robić masaż. To jest niezwykle istotne. Od tego zależeć będzie nasze bezpieczeństwo, masażem przeprowadzonym w niefachowy sposób można naprawdę sporo złego zrobić. Decydując się na masaż, należy zapamiętać, że nie każdy może być dla nas dobry. Masaż sportowy przygotowany jest dla osób rzeczywiście forsujących swój organizm. Cechuje się dużą mocą i jest bardzo energiczny. Polecany jest właśnie sportowcom a także wszystkim osobom, które źle oceniły własne siły i po prostu dopadły je zakwasy.

Nie wystarczy nawet masażer, użyty samodzielnie w domu. Jeżeli nie chcemy dosłownie oddawać się w ręce specjalisty zastanówmy się nad odmiennym wyjściem. Mogą być nim fotele masujące w sklepie internetowym vivafitness.pl. Decydując się na tego rodzaju sprzęt musimy sprawdzić kilka rzeczy. Przede wszystkim programy masujące. Zazwyczaj mamy ich do wyboru kilka, skupiają się na różnych częściach ciała – może to być kark, górna albo dolna część pleców, nogi albo ramiona. Należy mieć także opcję wyboru intensywności masażu, tak, żeby sprawiał przyjemność. Inna kwestia – koszty.

Oczywiście fotele mogą być różne, stosunkowo tanie i droższe. Mają tylko kilka lub więcej programów itp. Zdecydujmy się na taki, który jest dla nas najlepszy i na który nas stać. Kolejna kwestia – wielkość. Może się to wydawać mało znaczące, lecz gdy mamy małe mieszkanie to wielki fotel masujący je po prostu zagraci i zamiast korzystać z radością z fotela będziemy się o niego obijać i denerwować z tego powodu.

Mata masująca (http://www.vivafitness.pl/k/74/MATY-MASUJACE) zapewnia satysfakcjonujący odpoczynek dopasowany do potrzeb każdego. Przed zakupem dobrze jest wiedzieć czego można oczekiwać od takiej maty. Otóż rozróżnić można dwa najpopularniejsze typy maty masującej: wibracyjny i shiatsu.

Wibrujące maty są bardziej praktyczne i mają rozleglejsze zastosowanie. Maty shiatsu za to dostarczają silniejszych wrażeń. Mata masująca daje się dostosować pod względem co najmniej kilku innych jeszcze cech: liczby i tworzywa głowic wibrujących, może być podgrzewana, jak i chłodząca. Dobrze jest zwrócić uwagę, czy producent zamieścił w komplecie pilot. Ten niewielki przedmiot może wyraźnie uprościć relaks na macie. Niektóre maty są dostosowane do użytkowania w samochodzie, co stanowi dobre rozwiązanie dla profesjonalnych kierowców zmuszonych przemierzać duże odległości siedząc na fotelu kierowcy. Mata masująca może spełniać funkcje wypoczynkowe, jak i medyczne. Dla tych, którzy zainteresowani są używaniem maty dla polepszenia zdrowia wymyślono głowice masujące wytworzone z kamieni nefrytowych, których cechy zdrowotne są uznane przez lekarzyna całym świecie.

Tak samo jak z masażerem – warto zajrzeć tu na fora dyskusyjne, by zasięgnąć rady konsumentów. Jeżeli nie mamy miejsca i przede wszystkim środków na zakup fotela mamy jeszcze jedna możliwość. Maty masujące są rozwiązaniem dostępnym praktycznie dla każdego. Dość tanie, możemy je położyć na fotelu, lub na podłodze. Nie zajmują sporej przestrzeni, bo wyciągamy je tylko na czas masażu, są proste w obsłudze i działają tak samo jak każdy inny przyrząd do masowania. Oczywiście sprawdzajmy to, czy są w odpowiedni sposób zrobione, czy przewód jest dobrze zamocowany – aby nie wypadł po tygodniu. Tym, którzy wolą zadbać o regenerację mięśni w swoim domu, zamiast pomocy profesjonalistów jako alternatywę można wskazać gorący prysznic. Ciepło i para wzmocnią krążenie i pozwalają na detoksykację organizmu. Po domowej saunie dobrze też pamiętać o samodzielnym masażu mięśni. Brak specjalisty w okolicy nie decyduje o tym, że z masażu nie skorzystamy. Na rynku coraz szerzej dostępne są akcesoria do masażu. Inni planują też nabycie takich sprzętu jak mata masująca ze sklepu vivafitness.pl. Pozwala ona idealny relaks nie tylko samym mięśniom, ale też każdej partii kręgosłupa.